10. Juli 2023: Altwerden ist nix für Feiglinge!?
Runde Geburtstage mit lustigen Feiern statt Geburstagsblues. Mein Sohn beim Zivildienst in einem Seniorenhaus für Menschen mit Behinderung. Und das Buch „Faltenstolz. Über die Schönheit und Kraft des Älterwerdens“ von Carl Honoré,...
6. Juni 2023: Wir wissen so viel und tun so wenig
Im Buch „Hallo Gesundheit! Was kann ich für dich tun“ von Marianne Brenninger wurde ich wieder mal erinnert, welche Bandbreite an Theorien, Methoden und Anwendungen im Bereich Gesundheit wir zur Verfügung haben....
1. März 2023: Nach draußen und nach innen gehen
„Ich ging nur für einen kurzen Spaziergang hinaus und beschloss schließlich, bis zum Sonnuntergang draußen zu bleiben, denn ich stellte fest, dass das nach-draußen-gehen eigentlich ein nach-innen-gehen war.“ John Muir Das Sofa...
14. Februar 2023: Ich bin schon wo!
Letzthin wurde ich Zeugin eines Paargespräches. Sie: „Ich bin gern unterwegs. Ich will in jedem Fall noch mal nach Marokko.“ Er: „Ich muss nirgends hin, ich bin schon wo.“ Und die zusätzliche...
9. November 2022: Finde den Unterschied
Wir kennen sie, all die Sprichwörter und Kalendersprüche. Oft fühlen wir uns erkannt, inspiriert, nachdenklich, angeschubst. Und manchmal sind sie ohne tieferen Sinn. Wie geht es Ihnen mit folgenden Sätzen? Lebe Dein...
5. August 2022: Resonanz und Empathie im Yoga
Yoga-Praktizierende sind nicht an sich bessere Menschen; auch Yoga-LehrerInnen nicht. Die Polaritäten des Lebens, Licht- und Schattenseiten finden wir überall und bei jedem Menschen. Yoga ist auch kein Allheilmittel. Und dennoch wirkt...
26. November 2021: Fünf Morgenroutinen für einen gesunden Start in den Tag
Kalt duschen oder eine kühle Luftdusche beim Lüften oder barfuß durch das taunasse Gras – das kurbelt den Kreislauf so an, dass Sie sich einen Kaffee ersparen;-) Ölziehen und Nasenspülung gemäß der...
30. Oktober 2021: Karriere – ein Pfad nach oben oder zur eigenen Mitte?
Manche Berufswege fühlen sich wie ein Labyrinth oder wie ein Hamsterrad an. Dabei wollen wir doch alle ein gelingendes Leben, es zu etwas gebracht haben und auf der Karriereleiter nach oben gekommen...
29. Juni 2021: Gescheitert oder gelernt?
Was haben Sie in letzter Zeit Neues probiert? Ist es gelungen? Wenn ja: Gratulation! Wenn nein: Gratulation! – Denn Sie haben sicher viel gelernt unterwegs! Ich hatte vorigen Sommer die Idee mich...
12. April 2021: Hilft Hoffnung?
Egal, wie wir zu Corona stehen, unser aller Leben ist ein anderes geworden. – Und nicht alles heißen wir willkommen oder gar gut. Derzeit höre ich oft: „Es reicht mir! Ich kann...