5. Oktober 2022: Fragen zum Aufwecken – Stille zum Heimkehren
Gute Fragen wecken auf! – Kostprobe gefällig? Wie oft sagen Sie etwas, damit etwas gesagt ist? Es fällt uns oft schwer, Pausen und Stille zuzulassen. Viele erleben Stille in einer Gruppe peinlich...
1. September 2022: Tief Durchatmen – Erste Hilfe für viele Lebenslagen
Was haben Singen, die Wim Hof-Methode und Yoga/Meditation gemeinsam? Der Atem ist jeweils das Herzstück und ein wichtiger Helfer. SängerInnen haben durch intensive Atmung deutlich gesündere Lungen, im Eis Badende bereiten sich...
20. August 2022: Irgendwie geht’s immer!
Wenn bei 35 Grad Celsius meine Fahrradkette plötzlich auf der Straße liegt und das nächste Radgeschäft sechs Kilometer entfernt ist… Wenn mich bei einer Radtour eine Kaltfront mit Sturmböen und Schüttregen erwischt...
22. Juni 2022: Was wäre, wenn …
„Wenn das Wörtchen wenn nicht wär, wär mein Vater Millionär.“ Das ist der Satz, der einem oft entgegen geschleudert wird, wenn man laut Gedanken auf die Reise schickt. Warum nicht mal träumen...
10. Juni 2022: Glück gehabt
Wann erlebst Du das Gefühl von „Glück gehabt“? Wo Du geboren bist, ob Du als Mann oder Frau durchs Leben gehst, wo Du „Ja“ und wo Du „Nein“ gesagt hast, … unendlich...
1. April 2022: Resilienz-Expertin Pipi Langstrumpf
Warum liebten und lieben so viele Kinder – und auch Erwachsene! – Pipi Langstrumpf? Sie hinterfragt und stellt gesellschaftliche Konventionen auf den Kopf. Sie ladet ein, das Korsett von „Was sich gehört...
16. März 2022: Resilienz & Achtsamkeit nach Joseph Beuys
Resilienz als Krisenfestigkeit bedarf Achtsamkeit und viele kleine Momente der Kreativität, um neue Perspektiven zu gewinnen und Neues zu lernen. Joseph Beuys hat hier einige umsetzbare EInladungen bereit! Lebe! – Joseph Beuys...
22.2.2022: Still sein
Wenn es nicht deins ist, nimm es nicht. Wenn es nicht richtig ist, tu es nicht. Wenn es nicht wahr ist, sag es nicht. Wenn du es nicht weißt, sei still. (Japanische...
7. Februar 2022: Sicherheit & Abenteuer
EIn Schiff ist sicher, wenn es im Hafen liegt. Aber dafür wurden Schiffe nicht gebaut. William Shedo Wer kennt das nicht: Auf dem Fluss des Leben so bequem wie möglich segeln wollen....
2. Jänner 2022: Fasten – weil’s so gut tut!
Fasten als Heilpraxis reicht in vielen Gesundheitslehren weit in die Geschichte zurück. „Fasten bedeutet nicht Entbehrung und Mangel, Fasten heißt Reinigung für Körper, Geist und Seele.“ Dr. Med. Helmut Lützner Aktuell belegen...