28. Dezember 2018: Zuhören – oder: Ich leih Dir mein Ohr!
Es gibt die gut bezahlten Top-Speaker und gefragten RednerInnen, aber ZuhörerIn werden nicht prämiert. Es werden Präsentations- und Verhandlungstrainings angeboten, aber wer will zuhören lernen? Philosophen und Literaten preisen immer schon die...
1. Dezember 2018: Vier Wochen Achtsamkeit!
Der Advent ladet zum Innehalten ein – und wenn’s nur täglich ein paar MInuten sind! Besuchen Sie z.B. in den nächsten Wochen unbekannte Orte und vertraute Plätze. Diese Landkarte verführt Sie zu...
5. Nov. 2018: Momente der Stille
Wenn die Tage kürzer werden und alles in uns nach Ruhe und Leisertreten ruft, ist das eine gute Zeit für ein gemütliches Wochenende in der Südsteiemark! Das Vincent-Hotel ist ein idyllischer Platz...
28. Oktober 2018: Mindfulness im Herbst
„Und dann muss man ja auch noch Zeit haben, einfach da zu sitzen und vor sich hin zu schauen.“ Pipi Langstrumpf
25. Okt. 2018: Yoga im Pichlschloss – Gesundheit & Genuss von 25. – 28. Oktober 2018!
Gönnen Sie sich ein langes Wochenende, wo Sie auf- und tief durchatmen können, um Entspannung beim Yoga und in der Natur zu finden! Der geplante Ablauf Donnerstag 25. Oktober 2018: 17 –...
12. Oktober 2018: Quelle der Inspiration – Yoga-Tage in Gastein
Ein Yoga-Festival in den Bergen! Wenn Sie Inspiration und Ruhe, Gemeinschaft und Rückzug, Berge und Wasser, kulinarischen Genuss und Entschlacken, verschiedene Yoga-Stile und Ihren Lieblingsstil, …. Sie werden alles im Gasteinertal finden!...
2. Oktober 2018: Office-Yoga – Mini-Auszeit im Büro
Jede Arbeitsstunde ist auch Lebenszeit! Und es braucht oft nur kleine Änderungen unserer Alltagsroutinen, um uns auch am Arbeitsplatz lebendig und erfüllt zu spüren. Hunde und Katzen erinnern uns durch Ihr Strecken...
24. September 2018: Rituale im Alltag
Am Donnerstag 27. September 2018, 19.30 – 21 Uhr im FamilienRAThaus Arnfels, Frauenberatungsstelle Verein Freiraum, führt uns Christa Sprenger, Beraterin in Unternehmen, Coach und Ritualleiterin, durch einen Abend, der uns hilfreiche Rituale...
28. August 2018: Pranayama – Atemübungen leicht gemacht
Der Atem ist die Musik beim Yoga. Und wie die heilsame Kraft von Pranayama (yogische Atemübungen) sich entfalten kann, wird in dem Buch von Ralph Skuban „Pranayama – Die heilsame Kraft des...
26. August 2018: Sunrise-Yoga auf der Kreuzbergwarte
Am Sonntag 26. August 2018, 5.30 Uhr grüßen wir die Sonne bei ihrem Erwachen;-) Bitte Yoga-Matte und Wasserflasche mitbringen! Keine Vorkenntnisse erforderlich! Wenn’s regnet und die Sonne über den Wolken aufgeht, bleiben...