23. Sep. 2016: Herbst-Yoga in St. Johann
Ein Kräftigungs- und Wohlfühl-Programm für Nacken, Schultern und Rücken, Hüften, Knie und Füße, … und für die Seele! 6 x freitags jeweils 16.30–17.30 h, ab 23. September 2016 in der ehem. Hauswirtschaftsschule,...
16. Sep. 2016: Lass Dir nicht alles gefallen – auch von Dir selbst nicht!
Schlafstörungen, Kopfweh, Menstruationsschmerzen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen etc. können durch Hormone (wichtige Wirk- und Botenstoffe in unserem Körper) ausgelöst werden. Besonders häufig treten solch ungeliebten Beschwerden in Phasen auf, wo alte „Strickmuster“ in unserem...
15. Sep. 2016: Freiraum Frauenberatungsstelle in Arnfels
Freiraum für Frauen, die … • sich neu orientieren wollen (beruflich oder überhaupt im Leben), aber noch nicht wissen wie oder wohin. • sich in Ihrer Haut unwohl fühlen, aber Ärztin, Frisörin...
9. Sep. 2016: Start in den Yoga-Herbst in Arnfels
Ein Kräftigungs- und Wohlfühl-Programm für Deinen Nacken, Deine Schultern, Deine Wirbelsäule, Deine Hüften, Deine Knie, Deine Füße, … und Deine Seele! Gönn Dir wöchentlich 60 Minuten achtsame Körper- und Atem-Übungen! ab 9....
29. August 2016: Wann haben Sie das letzte Mal etwas gemacht, was …
… Sie noch nie gemacht haben? oder schon lange nicht mehr getan haben? Der Sommer hat hoffentlich auch Ihnen Frei-Räume gebracht, wo Sie Neues und Ungewohntes wagen konnten. Unsere Zellen – nicht...
1. Sep. 2016: Führen in Balance zwischen Leistungsdruck und Menschlichkeit
Führungskräfte, besonders Sandwich-Führungskräfte zwischen Top-Management und den eigenen MitarbeiterInnen erleben viele Paradoxien in ihrem Führungsalltag. Das Spannungsfeld Leistungsdruck und Menschlichkeit ist Thema meines eintägigen Trainings für Führungskräfte eines Gesunheitsanbieters in Salzburg. Wir...
27. Juli 2016: Super Gene von Deepak Chopra und Rudolph E. Tanzi
„Wer sich mit diesem Buch auf die Reise begibt, für den kann sich alles ändern.“: So lautet im Buchumschlag der erste Satz der beiden Autoren Deepak Chopra (Facharzt für innere Medizin und...
13. Juli 2016: Die Schätze des Meeres – und in uns
Das Leben ist wie das Meer, mal kommt’s mit einer großen Welle voll Überraschungen und hinterlässt Schätze, die erst während der Ebbe zu entdecken sind. Mögen die Sommermonate für Sie Ebbe-Zeiten bereithalten!...
12. Juni 2016: Was uns stark macht – Resilienz-Impulse
Die Antworten aus vielen Forschungen zurm Thema „Was macht Menschen stark?“ münden in eine handvoll Resilienzfaktoren. Und vieles betreffend „seelischer Wetterfestigkeit“ ist nicht Schicksal! Wir können aus Krisen lernen und gestärk hervorgehen,...
18. März 2016: Frühlingserwachen und Frauen-Auszeit
Die Sonne begrüßt mich jetzt schon ab 6 Uhr. Der Gesang der Vögel lässt mich leichter aufstehen als das Donnern des Schneepfluges. Draußen treibt’s und blüht’s schon überall. Röhrlsalat und erste Wildkräuter...