1. März 2023: Nach draußen und nach innen gehen
„Ich ging nur für einen kurzen Spaziergang hinaus und beschloss schließlich, bis zum Sonnuntergang draußen zu bleiben, denn ich stellte fest, dass das nach-draußen-gehen eigentlich ein nach-innen-gehen war.“ John Muir Das Sofa...
14. Februar 2023: Ich bin schon wo!
Letzthin wurde ich Zeugin eines Paargespräches. Sie: „Ich bin gern unterwegs. Ich will in jedem Fall noch mal nach Marokko.“ Er: „Ich muss nirgends hin, ich bin schon wo.“ Und die zusätzliche...
9. Dezember 2022: Entspannte Weihnachten – schon jetzt!
Spüren Sie’s auch – das Enger-, Voller-, Dichter-Werden? Rundherum blinkt’s, flirrt’s, kracht’s, dudelt’s, …Advent, Advent, die dritte Kerze brennt – übermorgen;-) Sie können sich’s dennochgut gehen lassen! Tipps aus meiner Checkliste für...
9. November 2022: Finde den Unterschied
Wir kennen sie, all die Sprichwörter und Kalendersprüche. Oft fühlen wir uns erkannt, inspiriert, nachdenklich, angeschubst. Und manchmal sind sie ohne tieferen Sinn. Wie geht es Ihnen mit folgenden Sätzen? Lebe Dein...
5. Oktober 2022: Fragen zum Aufwecken – Stille zum Heimkehren
Gute Fragen wecken auf! – Kostprobe gefällig? Wie oft sagen Sie etwas, damit etwas gesagt ist? Es fällt uns oft schwer, Pausen und Stille zuzulassen. Viele erleben Stille in einer Gruppe peinlich...
1. September 2022: Tief Durchatmen – Erste Hilfe für viele Lebenslagen
Was haben Singen, die Wim Hof-Methode und Yoga/Meditation gemeinsam? Der Atem ist jeweils das Herzstück und ein wichtiger Helfer. SängerInnen haben durch intensive Atmung deutlich gesündere Lungen, im Eis Badende bereiten sich...
20. August 2022: Irgendwie geht’s immer!
Wenn bei 35 Grad Celsius meine Fahrradkette plötzlich auf der Straße liegt und das nächste Radgeschäft sechs Kilometer entfernt ist… Wenn mich bei einer Radtour eine Kaltfront mit Sturmböen und Schüttregen erwischt...
22. Juni 2022: Was wäre, wenn …
„Wenn das Wörtchen wenn nicht wär, wär mein Vater Millionär.“ Das ist der Satz, der einem oft entgegen geschleudert wird, wenn man laut Gedanken auf die Reise schickt. Warum nicht mal träumen...
10. Juni 2022: Glück gehabt
Wann erlebst Du das Gefühl von „Glück gehabt“? Wo Du geboren bist, ob Du als Mann oder Frau durchs Leben gehst, wo Du „Ja“ und wo Du „Nein“ gesagt hast, … unendlich...
1. April 2022: Resilienz-Expertin Pipi Langstrumpf
Warum liebten und lieben so viele Kinder – und auch Erwachsene! – Pipi Langstrumpf? Sie hinterfragt und stellt gesellschaftliche Konventionen auf den Kopf. Sie ladet ein, das Korsett von „Was sich gehört...