1. Oktober 2017: Gehen – und wie geht’s Dir?
Ich bin am Wochenende von Leibnitz über die Berge nach Arnfels gegangen. So schön und so bereichernd – im Außen und im innen! Waldefried Pechtl hat vieles über Gehen in Worte gekleidet....
17. Okt. 2017: Was uns stark macht
Wenn Dir das Leben Zitronen gibt, mach Limonade draus. Netter Spruch – aber wie geht das? Im Rahmen eines 1-tägigen Workshops vermittle ich die Eckpfeiler von Resilienz (Widerstandskraft) mit vielen praktischen Übungen...
30. Sep. 2017: Yoga-Herbst eröffnet
Herbst ist eine für viele fordernde Zeit: die Temperaturen sinken, die Bewegungsaktivitäten draußen werden wegen Schlechtwetter oft weniger, das frische Gartengemüse geht zu Ende, im Job wird Höchstleistung gefordert, das Immunsystem kämpft, ...
27. August 2017: Optimales Leben und wie’s gelingen kann
Gestalten Sie. Sonst werden Sie gestaltet. Relationales Selbstmanagement in der Praxis. ein Buch von Sonja Radatz Der provokante und einleuchtende Buchtitel und mein Forschungsinteresse für Resilienz haben mich neugierig gemacht, dieses Buch...
26. August 2017: Yoga am Keltengehöft Burgstall, Großklein
Die Druiden, die geistigen Lehrer der Kelten, praktizierten als Teil ihrer naturverbundenen Philosophie Wyda, Bewegungsübungen ähnlich dem Yoga. Achtsame Wahrnehmung und Konzentration werden damit trainiert, körperliche Blockaden gelöst und Entspannung gefördert. Lasst...
19. August 2017: Langer Yoga Tag im TamanGa, Gamlitz, Südsteiermark
Ein Spätsommer-Yoga-Tag wartet am 19.8.2017 im Taman ga auf uns! 9 – 12 Uhr Hatha Yoga mit Michaela Kermann und Margit Weingast: Sonnengebet, Twists, Rückbeugen und Atemübungen 14 – 15.30 Uhr Raja...
10. August 2017: Therapeutisches Yoga mit Ross Rayburn in Podersdorf
Wenn die Schulter schmerzt, das Knie immer wieder weh tut, … dann kann auch Yoga mit guter Ausrichtung und fokussierten Übungen helfen. Genau das möchte ich von Ross Rayburn lernen. Ross Rayburn...
7. August 2017: Morgen-Yoga im Weingut Tauss
Dehnen, Strecken, Kräftigen, Balance finden, … Yoga lässt uns gut in den Tag starten. Und nach einer Stunde bewegter Meditation genießen wir das Bio-Frühstücksbuffet von Alice Tauss! Nächste Chancen: 7. – 10.,...
25. Juli 2017: Sommer-Treff der EPUs Südsteiermark
Sommerliches Netzwerktreffen: »Kooperieren – Netzwerken – CoWorkingSpaces in der Südsteiermark« Ich lade im Namen der Grünen Wirtschaft ein am Dienstag, 25. Juli, 12:30-14:00 ins Sulmbad ZUM STEINERNEN WEHR, 8430 Kaindorf an der...
12. Juli 2017: Sommer und Liegestuhl – oder lieber Bewegung?!
In früheren Zeiten initiierte Hunger menschliche Bewegung. Jäger und Sammler machten sich auf, um Nahrung zu finden. Und heute? Das Essen ist da, Menschen versuchen Kalorien zu verbrennen, um in Balance zu...