13. Okt. 2016: Yoga-Auszeit in Gleichenberg – Save the Date 6. – 8. Jänner 2017

Yoga im Triestina!

Yoga ist die Kunst, sich mit achtsamer Bewegung und bewusstem Atem Gutes zu tun.

Starten Sie ins neue Jahr mit Yoga und erfahren dabei, wie Sie
•ihren Bewegungsapparat kräftigen und mobilisieren,
•die Atmung vertiefen und Entspannung erleichtern,
•Koordination und Achtsamkeit trainieren und
•Genuss und Wohlbefinden verbinden können

Termin: 6. -8. Jänner 2017
Ort: Kurhotel Triestina, Gleichberg, www.triestina.at
Begleitung: Dr. Margit Weingast, Yoga-Trainerin und Coach

Gesamtpaket: € 290,- inkl. Ust sowie
• Unterbringung im EZ oder DZ mit Frühstück, Mittagessen und Abendessen
sowie Getränke nach den Yoga-Einheiten
• 8 Yoga-Einheiten à ca. 75 Minuten
• Yoga-Übungsanleitungen und Unterlagen für zu Hause
• Individuelle Beratung bei Bedarf
• kurzweilige Vorträge zu Gesundheit, Stress- und Selbstmanagement, Entspannungstechniken und Yoga-Praxis im Alltag

Infos: yoga-auszeit-im-triestina-weihnachtsspecial-mw-2016
Anmeldung: office@triestina.at, 043 3159 2223