16. Jänner 2025: Regeln für’s Leben
Seit Menschengedenken werden Regeln für ein gutes Leben aufgestellt. Wir kennen die 10 Gebote aus dem Christentum, die Yamas und Niyamas (moralisch ethische Empfehlungen) aus dem Yoga, den edlen achtfachen Pfad im...
15. Dezember 2024: Owa vom Gas
Auch wenn’s grad im Außen fast noch lauter und hektischer ist als sonst, lade ich dazu ein, die dunkle Jahreszeit so zu verbringen, wie sie ursprünglich gemeint war. Das bekannte Lied mit...
11. November 2024: Balance finden im Herbst
Ayurveda fasziniert mich als ganzheitliche Gesundheitslehre und den vielen Möglichkeiten, seine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und präventiv für Wohlbefinden zu sorgen. Gerade der Übergang in die kalte Jahreszeit fordert...
7. Oktober 2024: Probier‘ mal Ayurveda – eine Schwester vom Yoga
Ayurveda – ein indisches Gesundheitssystem – erfreut sich schon seit längerem auch in unseren Breiten großer Beliebtheit. Kritische Stimmen sagen zwar, wir sind in einer anderen Klimazone und Kultur und brauchen nicht...
13. September 2024: Zusammen sind wir genial
Miteinander gelingt etwas, wovon man als Individuum oft nicht mal zu träumen wagt. Im Online-Kongress „Vom Ich zum Wir“ im Mai 2024 waren zahlreiche Beispiele zu hören, die diese Eingangsthese bestätigen. Okay,...
8. August 2024: Alles, was ist, darf sein.
Meine Rezension zum Buch: Alles, was ist, darf sein.Wie Du voller Vertrauen in Deine Mitte findest. 55 achtsame Impulse von Doris Iding. Lotos Verlag, 2023, 223 Seiten „Was wäre, wenn wir uns...
10. Juli 2024: Die Zeit ausdehnen
Die Zeit rast immer schneller. Den Eindruck haben viele Menschen und das erzeugt Stress. Ich habe gelesen, dass die Zeit umso schneller vergeht, je höher die Ereignisdichte ist. Das heißt im Umkehrschluss,...
18. Juni 2024: Freier wird, wer …
Freiheit ist für mich immer wieder ein Thema. Freiheit in all seinen Formen und Dimensionen. Spannend finde ich, wie Anselm Grün Freiheit definiert: „Wer mit sich eins ist, wer nicht mehr hin...
12. Mai 2024: Du hast genug Zeit
Das Postit „Du hast genug Zeit!“ hängt seit einigen Wochen über meiner digitalen Uhr in der Küche – immer dann, wenn ich keinen Auswärtstermin habe. Wirkt vielleicht verrückt, aber ist grad so...
16. April 2024: Einladung zum Sein mit Waldbaden
Der Dichter Johann Wolfgang von Goethe kannte Waldbaden nicht, aber er konnte im Wad baden und es wunderbar beschreiben: „Ich ging im Walde so für mich hin, und nichts zu suchen, das...