16. Jänner 2025: Regeln für’s Leben

Seit Menschengedenken werden Regeln für ein gutes Leben aufgestellt. Wir kennen die 10 Gebote aus dem Christentum, die Yamas und Niyamas (moralisch ethische Empfehlungen) aus dem Yoga, den  edlen achtfachen Pfad im Buddhismus und andere mehr. Viele haben einen ähnlichen Kern, der für das individuelle Leben und das Zusammenleben von Menschen eine Orientierungshilfe geben will. Aktuell beziehen sich solche Listen oft auf Glücksfaktoren (zum Besipiel „111 Dinge, die glücklich machen“ von der Glücksbotschafterin Katharina Mühl) oder wie man gesünder und resilienter, schöner und schlanker wird und bleibt.

Menschen lieben Listen und Regeln und begegnen ihnen gleichzeitig mit Skepsis und Widerstand – berechtigterweise, weil es oft einschränkende Ideologien sind, die so daher kommen und neben Sicherheit eben auch Freiheit ein menschliches Bedürfnis ist.

Jordan B. Peterson, ein Psychologie-Professor aus Kanada, hat mit seinen „12 Rules for Life: An Antidote to Chaos” (deutsche Ausgabe: „12 Regeln für‘s Leben. Ordnung und Struktur in einer chaotischen Welt“ ) 2018 einen Bestseller geschrieben. Auf Basis von Mythen und seinen Erfahrungen als Therapeut sowie durch Recherchen auf Qora, einer Online-Plattform zur Fragen des Lebens (www.quora.com) ist J. B. Peterson ein interessanter Mix aus Selbsthilfe-Ratgeber und Anekdoten-Sammlung mit historischen Quellen zu den Herausforderungen des 21. Jahrhunderts gelungen. Inzwischen gibt es ein Folgebuch: „Beyond Order – Jenseits der Ordnung: 12 weitere Regeln für das Leben.“

Hier die 12 Regeln in Kurzfassung:

  1. Steh aufrecht und mach die Schultern breit.
  2. Behandle dich selbst so, wie jemanden, für den du verantwortlich bist.
  3. Sei befreundet mit Menschen, die es gut mit dir meinen
  4. Vergleiche dich mit dem, der du gestern warst, nicht mit irgendwem von heute.
  5. Lass nicht zu, dass deine Kinder etwas tun, was sie dir unsympathisch macht.
  6. Bring erst Dein eigenes Haus und Deine Angelegenheiten in Ordnung, bevor du die Welt kritisierst.
  7. Strebe nach dem, was sinnvoll ist- nicht nach dem, was vorteilhaft ist.
  8. Sag die Wahrheit – oder lüge zumindest nicht
  9. Gehe davon aus, dass die Person, mit der du sprichst, etwas weiß, was du nicht weißt.
  10. Sei präzise in deiner Ausdrucksweise und kommuniziere eindeutig.
  11. Stör deine Kinder nicht beim Skateboard fahren –lass sie Erfahrungen sammeln.
  12. Läuft dir eine Katze über den Weg, dann streichle sie – nimm dir Zeit für die kleinen Freuden des Lebens

Die Lektüre des Buches ist jedenfalls inspirierend und lädt zur Selbstreflexion ein.
Wenn Sie noch keine Neujahrsvorsätze gefasst haben und nach einer Leitlinie für das neue Jahr suchen, wählen sie eine oder ein paar der Regeln aus, gern auch in Ihren Worten formuliert und erweitert!;-)

Wenn Sie sich persönlichen Austausch zum „Chaos des Lebens“ und Möglichkeiten der Stärkung von innen wünschen, dann kommen Sie gern zu einem meiner Yoga-Wochenenden!

„Yoga-Auszeit im BIohof Gschmeidler, Südsteiermark
Ein Wochenende Rückzug, um Körper und Geist in Balance zu bringen und dabei auf Genuss nicht verzichten! Wir praktizieren Yoga und finden in der Natur Ruhe und Klarheit für den Alltag. In einer sehr kleinen Gruppe (maximal 6 TeilnehmerInnen) wird ein Austausch möglich, der Kraft und Vertrauen tanken lässt.
Termine zur Auswahl:  27. – 30. März 2025, 13. – 16. November 2025, 20. – 23. November 2025
Ort: Biobauernhof Gschmeidler, Familie Reiterer, Untergreith 103, 8453 St. Johann i.S., Tel. 0681 106 408 67, www.gschmeidler-greith.at
Details: YogaAuszeit Gschmeidlerhof 2025

Yoga & Immunkraft im Stift Gurk, Kärnten
Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte. Das Paket aus Yoga, Ayurveda sowie Informationen und praktische Alltagsübungen zu körperlicher Immunkraft und mentaler Resilienz werden Sie gesund durch den Frühling gehen lassen.
Gönnen Sie sich eine Auszeit für mehr Vitalität und Gelassenheit in den spirituellen Mauern des Stift Gurk mit dem ersten authentischen Ayurvedazentrum Kärntens, dem Tulsi Ayurveda-Zentrum.
Termin: 10. – 13. April 2025
Ort: Jufa Hotel Stift Gurk, Domplatz 10, 9342 Gurk, Kärnten, www.jufahotels.com
Details ImmunkraftYoga u Ayurveda Gurk 2025

Yoga-Frühling in Gastein
Es ist der Wechsel zwischen Höhe und Tiefe, Berg und Tal. Es sind die phänomenalen Aussichten und die imposante Bergkulisse, die das Gasteinertal zu einer Lieblingsdestination für Yoga-Fans machen. Seit mittlerweile 10 Jahren locken die Yogatage Freunde der indischen Traditionslehre ins Gasteinertal.
Termin: 23. Mai – 1. Juni 2025
Ort: Villa Excelsior, Bad Gastein www.villa-excelsior.at
Details in Kürze

Yoga & Natur im PIchlschloss, Naturpark Grebenzen
Gönnen Sie sich ein Gesundheits- & Genusswochenende auf der Yoga-Matte und im Wald rund ums Pichlschloss. Viel Zeit für Sein und aktivierende und entspannende Yoga-Praxis sind inklusive!
Termine 2025: 22. – 25. Mai 2025, 19. – 22. Juni 2025, 2. – 5. Oktober 2025 und 16. – 19. Oktober 2025
Ort: Pichlschloss  Stadlob 125, 8820 Neumarkt in der Steiermark
Details:  Yoga & Natur 2025

Yoga-Auszeit im BIohof Gschmeidler, Südsteiermark
Ein Wochenende Rückzug, um Körper und Geist in Balance zu bringen und dabei auf Genuss nicht verzichten! Wir praktizieren Yoga und finden in der Natur Ruhe und Klarheit für den Alltag. In einer sehr kleinen Gruppe (maximal 6 TeilnehmerInnen) wird ein Austausch möglich, der Kraft und Vertrauen tanken lässt.
Termine zur Auswahl:  14. – 16. November 2025, 21. – 23. November 2025
Ort: Biobauernhof Gschmeidler, Familie Reiterer, Untergreith 103, 8453 St. Johann i.S., Tel. 0681 106 408 67, www.gschmeidler-greith.at
Details: Yoga-Auszeit Gschmeidlerhof 2025

— Posted on 16. Januar 2025 at 10:14 by

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