10. Jänner 2018: Hormonyoga für mehr Wohlbefinden
Veränderungen im Laufe unseres Frauenlebens sind keine Krankheit – die Schwangerschaft nicht, PMS nicht, die Wechseljahre nicht!
Es sind intensive Entwicklungsphasen, die manchmal mit Wachstumsschmerzen verbunden sind.
Vertrauen wir wieder in unsere Selbstheilungskräfte und nehmen wir unsere Entwicklung selbst in die Hand!
Lachen (auch über sich selbst) und Hormonyoga sind wertvolle Begleithilfen, wenn grad alles bisschen holprig läuft.
Der Hormonyoga-Workshop am kommenden Wochenende vermitelt Übungen und Denkanstöße, damit Du wieder „Frau in Deinem eigenen Haus“ wirst!;-)
Samstag 10. Jänner 2018
9:30–12:30 Uhr Einführung ins Hormonyoga
13:00-16:00 Uhr Hormonbalance, Atmung & Entspannung, Gesprächsrunde
Sonntag 11. Jänner 2018
10:30-13:30 Uhr Hormonyoga & Wohlbefinden, Fokus Schilddrüse, Nebenniere & Eierstöcke
14:00-17:00 Uhr Hormonyoga für zu Hause, Erstellen deines individuellen Yogaplans
10:30-13:30 Uhr Hormonyoga & Wohlbefinden, Fokus Schilddrüse, Nebenniere & Eierstöcke
14:00-17:00 Uhr Hormonyoga für zu Hause, Erstellen deines individuellen Yogaplans
In den Mittagspausen wird eine kleine Stärkung mit Suppe & Kuchen angeboten. Dies ist im Preis inbegriffen. Tee und Wasser stehen dir jederzeit zur Verfügung.
Mitzubringen sind gemütliche Kleidung und eine Yogamatte, falls vorhanden. Decken und Blöcke sowie Yogamatten stehen in der Yogabasis auch zur Verfügung.
Ort: Yoga-Basis Kalsdorf www.yogabasis.at, Hauptplatz 2, 8401 Kalsdorf
Beitrag für 12-stündigen Workshop: € 149,- inkl. individuellem Yogaprogramm, Mittagsstärkung mit Suppe & Kuchen