Achtsame Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) aus dem Hatha-Yoga helfen uns, mit Vitalität und Klarheit in den Tag zu starten.
Yoga-Erfahrene und Neugierige sind herzlich willkommen! Körperliche Besonderheiten und Gesundheitsprobleme bespreche ich gerne vorweg

Nächste Gelegenheiten für Morgen-Yoga:
Gleich jetzt kannst Du zu praktizieren beginnen:
https://www.youtube.com/watch?v=MR165TSevQ

Feiertags-Special zu Christi HImmelfahrt
Donnerstag 21.5.2020, 8.30 – 9.45 h in der Yogabasis-via Zoom
Ich tu mir Gutes-Yoga: Die eigene Wohlfühlzone entdecken, wie Kraft und Leichtigkeit zusammenspielen
€ 16,-
Nach Anmeldung und EInzahlung bekommst Du Link freigeschalten.
Anmeldung per Mail: info@margitweingast. at oder 0664 3121836 oder dirkekt :https://www.eversports.at/widget/w/ajp8a2?event=180566&type=event

Morgen-Yoga im Haus der Stille im Bioweingut Tauss, Leutschach
In  diesen Yoga-Stunden praktizieren wir Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) aus dem Hatha-Yoga zur Förderung von Gesundheit und Achtsamkeit. Diese  Morgen-Praxis hilft, Stress besser zu bewältigen, Vitalität und Klarheit zu gewinnen und insgesamt Dein Wohlbefinden zu steigern.
Sowohl Yoga-Erfahrene als auch Neugierige, die noch nie Yoga erlebt haben, sind herzlich willkommen. Körperliche Besonderheiten oder Gesundheitsprobleme bespreche ich gerne vorweg und berücksichtige sie in den Übungsanleitungen.

Ort:          Haus der Stille, Bioweingut Tauss, Leutschach an der Weinstraße www.weingut-tauss.at
Termine: jeweils 8 – 9 h Yoga, anschließend Frühstück;
Details:    Yoga mit Margit und Bettina 2020

Anmeldung erforderlich, weil begrenzte Plätze!
0664/3121836 oder info@margitweingast.

Yoga am Gründonnerstag – abgesagt wegen Corona!
Morgen-Yoga-Mix für einen Start in das Osterwochenende.
Kraftvoll und entspannend zu gleich. Eine gute Mischung aus Anspannung und Entspannung. Damit du dich danach sowohl gestärkt als auch erholt fühlst.
Energielevel: ** ausgeglichen, mit kraftvollen und ruhigen Elementen
Anfänger und Fortgeschrittene willkommen!

Ort: Yogabasis Kalsdorf, Hauptplatz 2, 8401 Kalsdorf bei Graz
Termin: Donnerstag 9. April 2020, 9.30 – 10.45 Uhr
Anmeldung onine: https://www.yogabasis.at/

Literatur und Links

Das kleine Buch vom guten Morgen von Inga Heckmann
Good Morning Yoga Sequenz von enjoylivehealhty