Morgen-Yoga: Von der Stille in die Bewegung

Achtsame Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) aus dem Hatha-Yoga helfen uns, mit Vitalität und Klarheit in den Tag zu starten.
Yoga-Erfahrene und Neugierige sind herzlich willkommen! Körperliche Besonderheiten und Gesundheitsprobleme bespreche ich gerne vorweg und berücksichtige sie in den Übungsanleitungen.

Nächste Gelegenheiten für Morgen-Yoga:
Gleich jetzt! Matte ausrollen und los geht’s:
https://www.youtube.com/watch?v=MR165TqSevQ

Morgen-Yoga im Biobauernhof Gschmeidler in St. Johann im Sggautal/Südsteiermark
Sanfte Yogaübungen und aktivierende Atemübungen lassen uns gut in den Tag starten.
Yoga-Erfahrene & Neugierige sind herzlich willkommen! Maximale TeilnehmerInnenzahl: 6
Ort: Biobauernhof Gschmeidler, Südsteiermark, www.gschmeidler-greith.at
Familie Reiterer, Untergreith 103, 8453 St. Johann i.S., Tel. 0681 106 408 67
Termine: jeweils 8 – 9 h Yoga, anschließend Frühstück möglich;

  • Samstag 23. Juli 2022
  • Sonntag 14. August 2022
  • Samstag 29.Oktober 2022
  • Samstag 19. November 2022

Beitrag: Yoga € 15,-, Frühstück € 10,-
Anmeldung erforderlich, weil begrenzte Plätze!
0664/3121836 oder info@margitweingast
MorgenYoga Gschmeidler Margit Weingast 2022

Morgen-Yoga im Haus der Stille im Bioweingut Tauss, Leutschach
In  diesen Yoga-Stunden praktizieren wir Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) aus dem Hatha-Yoga zur Förderung von Gesundheit und Achtsamkeit. Diese  Morgen-Praxis hilft, Vitalität und Klarheit zu gewinnen und insgesamt Dein Wohlbefinden zu steigern.
Ort:          Haus der Stille, Bioweingut Tauss, Leutschach an der Weinstraße www.weingut-tauss.at
Termine: jeweils 8 – 9 h Yoga, anschließend Frühstück möglich;

  • 20.6. – 26.6.2022
  • 25.7.-13.8.2022 ausgenommen 30. und 31. Juli 2022
  • 25.8.-1.9.2022
  • 18.9.-2.10.2022

Beitrag: Yoga € 14,-, Frühstück € 13,-
Anmeldung erforderlich, weil begrenzte Plätze!
0664/3121836 oder info@margitweingast
Details Summertime Yoga Margit Weingast 2022

Morgen-Yoga im Gut Pössnitzberg, Leutschach
Abtauchen in die südsteirische Landschaft und in Dich selbst! Es erwarten Dich alltagstaugliche Yoga-Übungen, die ein Gefühl von Leichtigkeit und Stärke vermitteln.
Ort: Gut Pössnitzberg, https://www.poessnitzberg.at
Termine: auf Anfrage

 

Literatur und Links

Das kleine Buch vom guten Morgen von Inga Heckmann
Good Morning Yoga Sequenz von enjoylivehealhty

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