Morgen-Yoga: Von der Stille in die Bewegung

Achtsame Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) aus dem Hatha-Yoga helfen uns, mit Vitalität und Klarheit in den Tag zu starten.
Yoga-Erfahrene und Neugierige sind herzlich willkommen! Körperliche Besonderheiten und Gesundheitsprobleme bespreche ich gerne vorweg und berücksichtige sie in den Übungsanleitungen.

Nächste Gelegenheiten für Morgen-Yoga:
Gleich jetzt! Matte ausrollen und los geht’s:
https://www.youtube.com/watch?v=MR165TqSevQ

Morgen-Yoga im Haus der Stille im Bioweingut Tauss, Leutschach
In  diesen Yoga-Stunden praktizieren wir Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) aus dem Hatha-Yoga zur Förderung von Gesundheit und Achtsamkeit. Diese  Morgen-Praxis hilft, Vitalität und Klarheit zu gewinnen und insgesamt DeinWohlbefinden zu steigern.
Ort:          Haus der Stille, Bioweingut Tauss, Leutschach an der Weinstraße www.weingut-tauss.at
Termine: jeweils 8 – 9 h Yoga, anschließend Frühstück möglich;

  • 6. – 10. August 2024
  • 16. – 20. August 2024
  • 26. – 30. August 2024
    Weitere Termine auf Anfrage

Beitrag: Yoga € 16,-, Frühstück € 16,-
Anmeldung erforderlich, weil begrenzte Plätze!
0664/3121836 oder info@margitweingast

Yoga-Spezialitäten & Spezialitäten-Brunch im Fräulein Leni, Gamlitz
Morgen-Yoga im südsteirischen Weinland – das kann nur ein gelungener Tag werden. Gönn‘ Dir eine kleine, feine Auszeit, in der Du Gesundheit und Genuss verbindest. Wir praktizieren eine Stunde Yoga (alle Levels willkommen) und genießen dann einen sehr köstlichen Brunch. Und das alles zu ganz besonderen Konditionen.
Ort: Hotel Fräulein Leni, Kranach 3, 8462 Gamlitz
Termine: 8 – 9 h Yoga, anschließend Brunch möglich

  • 30. März 2024
  • 18. Mai 2024
  • 29. Juni 2024
  • 31. August 2024

Beitrag: Yoga: € 19,-, Brunch: € 29,-; Brunch ohne Yoga: € 39,-, Poolbenutzung: € 8,-

Morgen-Yoga im Gut Pössnitzberg, Leutschach
Abtauchen in die südsteirische Landschaft und in Dich selbst! Es erwarten Dich alltagstaugliche Yoga-Übungen, die ein Gefühl von Leichtigkeit und Stärke vermitteln.
Ort: Gut Pössnitzberg, https://www.poessnitzberg.at
Termine: auf Anfrage

Literatur und Links
Das kleine Buch vom guten Morgen von Inga Heckmann
Good Morning Yoga Sequenz von enjoylivehealhty

Zur Übersicht