Entspannung

Gesundheit, Wohlbefinden und Erfolg hängen wesentlich von der Fähigkeit ab, seine Energie gezielt und gut einzusetzen. Katzen können uns ein Modell sein. Sie mobilisieren alle Kraft, wenn es um eine Maus geht und entspannen sich dann aber wieder vollkommen. Menschen tragen ihre Verspannungen über den Anlassfall hinaus mit sich herum und lösen so im Körper viele schädliche Prozesse und letztlich Schmerzen aus.

Ich helfe Ihnen zu Tiefenentspannung und einem besseren Energiemanagement mit Yoga und Passiv-Yoga – auch NUAD genannt – sowie Achtsamkeitspraxis.

Hier finden Sie Literatur und Links zu Entspannung