Aktuelles

Ich freue mich auf die nächste Gelegenheit des persönlichen Kennelernens oder Wiedersehens! Hier finden Sie, wo ich gerade bin oder sein werde, Veranstaltungs-Tipps und Einladungen, wo wir einander begegnen könnten. Mögen Sie Inspiration und Information gewinnen und wir gemeinsam etwas in Bewegung bringen!

23. März 2020: Homeoffice – neue Perspektive auf meine Arbeit

Homeoffice wurde in vielen Unternehmungen vorige Woche ohne viel Diskussion von Vor- und Nachteilen, ohne Vorbereitungszeit für IT-Abteilungen und ohne Begleitung der Mitarbeiterinnen eingeführt. Arbeiten zu Hause ist mehr als sein Büro...

7. Februar 2020: Lernen Sie fragen!

Seien Sie mutig und lernen Sie nach dem „Stattdessen“ zu fragen! Sie kennen das sicher: In den Pausengesprächen, beim Plaudern mit Freundinnen oder in den öffentlichen Verkehrsmitteln, sogar beim öffentlich Rundfunk: überall...

13. Jänner 2020: Die Yogamatte als persönliche Insel, um Dir selbst zu begegnen

Ein neues Yoga-Buch von Wanda Badwal: Yoga. Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung, Das Anliegen der leidenschaftlichen Yogalehrerin ist es, das breite Spektrum des Yoga allen zugänglich zu machen. In...

30. Dezember 2019: Einfach sein

Zwischen dem Alten und dem Neuen ist es gut einen Raum für „Einfach-sein“ zu schaffen. Aber wie geht das? Stiller werden und weniger reden Atmen und dieses bewußt wahrnehmen In der Natur...

4. Dezember 2019: Stille suchen und finden

Ich tauche zum Jahresausklang wieder regelmäßig in die Stille. Spaziergänge alleine im Wald, Meditieren auf meiner Yoga-Matte, Autofahrten ohne Musik, … Wo findest Du Stille? Und dann auch: Welche Stille? – Danke...

27. November 2019: Es hat alles seine Zeit

Wann hast Du Deine Zeit? – Täglich ein paar Minuten? einmal pro Monat ein Wochenende? 2 x pro Jahr eine Urlaubswoche? Die Stille hat jetzt auch ihre Zeit – sagt man! Obwohl...

19. Juni 2019: Das eigene Leben vertragen

„Die vertragen ja ihr eigenes Leben nicht!“ Den Satz hörte ich im Zug am Montag morgen von jungen Studentinnen, die von ihren Kellnerinnen-Jobs am Wochenende erzählten. Ja, sich mit seinem eigenen Leben...

29. Mai 2019: Atme die Berge – Yoga in Gastein

Zum 5. Mal feiern Yoginis und Yogis und das ganze Gasteinertal den Frühling mit YOga. 10 Tage lange gibt es in unterschiedlichen Hotels, in Parks und auf Almen Yoga vom Feinsten. Ich...

20. Mai 2019: Routinen lassen und Trampelpfade verlassen

Der Hirnforscher Gerald Hüther sagt, dass unser Organismus prinzipiell im Energiesparmodus arbeitet. Deshalb sind Angewohnheiten, wo wir’s uns wohnlich einrichten, schwer zu ändern. Warum auch? • Auf welche Gewohnheiten wollen Sie nicht...

13. April 2019: Yoga-Frühling im TamanGa, Gamlitz

Beim 4. Yoga-Frühling im TamanGa (Rüdiger Dahlke-Zentrum) in Gamlitz in der Südsteiermark werden in Kürze die Yoga-Matten ausgerollt. Drei Tage lang Yoga vom Feinsten mit Sandra Fast, Sandra Endthaller, Michaela Kermann und...