Morgen-Yoga: Start in den Tag oder „Mini-Urlaub“

Von der Stille in die Bewegung

Achtsame Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) aus dem Hatha-Yoga helfen uns, mit Vitalität und Klarheit in den Tag zu starten.

Yoga-Erfahrene und Neugierige sind herzlich willkommen! Körperliche Besonderheiten und Gesundheitsprobleme bespreche ich gerne vorweg

  • Ort: Haus der Stille, Bioweingut Tauss, Leutschach an der Weinstraße www.weingut-tauss.at
  • Termine: jeweils 8 – 9 h und anschließend BioBuffet
    Februar 2018:       Sa 24.2.
    März 2018:            Sa 3.3. , 31.3.
    Mai 2018:              10. – 13. Mai, 20. + 21. Mai (Pfingsten), 26.5.
    Juli 2018:               23. – 28.7., 30. + 31.7.
    August 2018:        1.-3.8., 6.-10.8., 23.-25.8. und 27.-31.8.
    Sep. 2018:           10.-12.9., 17. – 21.9.
  • Beitrag: € 14,- für Yoga + € 12,- für Bio-Frühstück


Anmeldung erforderlich, weil maximal 13 TeilnehmerInnen!
an info@margitweingast.at oder 0664/3121836

Literatur und Links

Yoga für den Morgen von Anna Trökes
Good Morning Yoga Sequenz von enjoylivehealhty

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