Morgen-Yoga: Von der Stille in die Bewegung

Achtsame Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) aus dem Hatha-Yoga helfen uns, mit Vitalität und Klarheit in den Tag zu starten.
Yoga-Erfahrene und Neugierige sind herzlich willkommen! Körperliche Besonderheiten und Gesundheitsprobleme bespreche ich gerne vorweg

Nächste Gelegenheiten für Morgen-Yoga:

Yoga und Ton im Gesundheitsresort TamanGa, Gamlitz
„Ton berührt uns genauso, wie wir ihn berühren.“ Und Yoga berührt uns von innen!
In achtsamer, liebevoller Begleitung können Sie in ein buntes Programm aus Kreativzeiten mit Ton, Regeneration und Ausgleich mit Yoga sowie viel Erholung in Natur und Gemeinschaft eintauchen.
Ort:       Gesundheitsresort TamanGa, Labitschberg 4, 8462 Gamlitz
Termine
für Yoga: 28. Mai 2019, 16 – 17.15 h und Mittwoch 29.Mai 2019, 8 – 9.15 h (anschließend veganes Biobrunch)

Sommerliches Morgen-Yoga im Bioweingut Tauss
Gut starten in den Tag mit Yoga und anschließend Bio-Frühstück genießen

Ort:        Haus der Stille, Bioweingut Tauss, Leutschach an der Weinstraße www.weingut-tauss.at
Termine 2019:
jeweils 8 – 9 h Yoga, anschließend Frühstück
17. – 20. Juli
7. – 10. August
14. – 17. August
20. – 25. August
27. – 31. August
3. – 7. September
12. – 14. September
Anmeldung erforderlich, weil begrenzte Plätze!
0664/3121836 oder info@margitweingast.

Literatur und Links

Das kleine Buch vom guten Morgen von Inga Heckmann
Good Morning Yoga Sequenz von enjoylivehealhty

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