Morgen-Yoga: Von der Stille in die Bewegung

Achtsame Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) aus dem Hatha-Yoga helfen uns, mit Vitalität und Klarheit in den Tag zu starten.
Yoga-Erfahrene und Neugierige sind herzlich willkommen! Körperliche Besonderheiten und Gesundheitsprobleme bespreche ich gerne vorweg

Nächste Gelegenheiten für Morgen-Yoga:

Frühlings-Detox-Yoga im Gesundheitsresort TamanGa, Gamlitz
Dir Frühling in den Körper holen und Stabilität und Leichtigkeit in uns finden. Anschließend Bio-Brunch genießen!

Ort:         Gesundheitsresort TamanGa, Labitschberg 4, 8462 Gamlitz
Termin:  
Sonntag 24. März 2019, 8.30 – 10h Yoga, ab 10 h Brunch
Anmeldung: im TamanGa: +43 (0)3453 33 600, office@tamanga.at oder bei mir: 0664/3121836 oder info@margitweingast.

Tipp: Das TamanGa-Frühling-Package von 22.- 24. März oder 23. – 25. März 2019 mit Vortrag von Dr. Ruediger Dahlke, Info zu veganer Ernährung für Frühlings-Fitness und vieles mehr! Details siehe: Tamanga Saisoneröffnung 201904

Sommerliches Morgen-Yoga im Bioweingut Tauss
Gut starten in den Tag mit Yoga und anschließend Bio-Frühstück genießen

Ort:        Haus der Stille, Bioweingut Tauss, Leutschach an der Weinstraße www.weingut-tauss.at
Termine 2019:
jeweils 8 – 9 h Yoga, anschließend Frühstück
17. – 20. Juli
1. – 3. August
7. – 10. August
14. – 17. August
27. – 31. August
3. – 7. September
12. – 14. September
Anmeldung erforderlich, weil begrenzte Plätze!
0664/3121836 oder info@margitweingast.

Literatur und Links

Das kleine Buch vom guten Morgen von Inga Heckmann
Good Morning Yoga Sequenz von enjoylivehealhty

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