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Meine persönliche Schatzkiste – mit Impulsen, Übungen, Literatur- und LInk-Tipps, Geschichten, EInladungen, … gefüllt – entsteht aus Begegnungen mit Orten und Wesen sowie verträumten Gedankenspaziergängen. Immer wieder werde ich überrascht! Dankbar teile ich hier für mich Wertvolles.

25. August 2019: Worte wirken Wunder, wenn …

Das Buch „Worte wirken Wunder. Reden mit Herz und Verstand“ von Sylvia Wetzel fiel mir in unserer Dorfbibliothek zufällig in die Hände. In den acht Kapiteln fand ich wertvolle Perspektiven auf Gesprächssituationen...

6. August 2019: Starke Sätze – Steile Gedankengänge

In den wohl bekanntesten Weisheitstext Indiens, die Bhagavad Gita einzutauchen, ist wie ein sprudelndes Bad für Geist und Emotion. Ich erlebte jedenfalls das Philosophie-Fortbildungswochenende im Lebensraum Gesundheit in Salzburg als intellektuell äußerst...

16. Juli 2019: Sommergedanken in blau

Wenn der Himmel blau ist, das Wasser blau ist und ich ein bisschen blau mache, dann kommen Fragen zu mir wie die folgenden: Warum wurde Löwenzahn im Garten zu Unkraut erklärt? Was...

19. Juni 2019: Das eigene Leben vertragen

„Die vertragen ja ihr eigenes Leben nicht!“ Den Satz hörte ich im Zug am Montag morgen von jungen Studentinnen, die von ihren Kellnerinnen-Jobs am Wochenende erzählten. Ja, sich mit seinem eigenen Leben...

29. Mai 2019: Atme die Berge – Yoga in Gastein

Zum 5. Mal feiern Yoginis und Yogis und das ganze Gasteinertal den Frühling mit YOga. 10 Tage lange gibt es in unterschiedlichen Hotels, in Parks und auf Almen Yoga vom Feinsten. Ich...

20. Mai 2019: Routinen lassen und Trampelpfade verlassen

Der Hirnforscher Gerald Hüther sagt, dass unser Organismus prinzipiell im Energiesparmodus arbeitet. Deshalb sind Angewohnheiten, wo wir’s uns wohnlich einrichten, schwer zu ändern. Warum auch? • Auf welche Gewohnheiten wollen Sie nicht...

13. April 2019: Yoga-Frühling im TamanGa, Gamlitz

Beim 4. Yoga-Frühling im TamanGa (Rüdiger Dahlke-Zentrum) in Gamlitz in der Südsteiermark werden in Kürze die Yoga-Matten ausgerollt. Drei Tage lang Yoga vom Feinsten mit Sandra Fast, Sandra Endthaller, Michaela Kermann und...

12. April 2019: Frauen-Bücher für entspannte Ostertage

Wenn’s ein verregnetes Ostern wird, empfehle ich Lesestunden mit folgenden Büchern: Schlafen werden wir später von Zsuzsa Bánk Zwei sehr unterschiedliche Frauen schreiben sich sehr regelmäßig Emails, wo sie Einblick in ihren...

31. März 2019: Lieber ein eckiges Etwas als ein rundes Nichts

Dieses Zitat von Jonathan Swift tröstet mich, wenn ich grad mal wo anecke. Ja, nicht immer läuft’s so rund wie wir’s uns wünschen. Vor allem, wenn wir unsere Ecken und Kanten zeigen,...

6. März 2019: Zu viel, zu schnell, zu voll? – Fasten!

Fasten und Detox sind die aktuellen Antworten auf die Zivilisationskrankheiten unserer Zeit, die vor allem aus zu viel, zu schnell, zu voll resultieren. Von Ayurveda-Kur über Fasten nach Buchinger, Hildegard von Bingen,...