26.5.2018: Wagen Sie ein Tänzchen mit dem Wandel

Lisa Freund öffnet mit dem Buch „Das Unverwundbare. Wege der Heilung in Lebenskrisen“ ihre Schatzkiste an Geschichten und Erfahrungen, Impulsen und Übungen zu den Themen Krise, Kraftquellen, Schmerzen, Heilung und Abschied. Sie bedient sich dabei buddhistischer Spiritualität, abendländischer Mythen und psychologischer Modelle, die sie auch in ihrer Hospizarbeit anwendet. Die Übungsanregungen und Meditationen (auch auf CD zum Hören!) sind gut erklärt leicht zu praktizieren.

Ich habe mir bei der Lektüre meine Ängste wieder mal genauer bewusst gemacht, mich auf Endlichkeits- und Ewigkeitsperspektive eingelassen und viel Neues über den Umgang mit Schmerz erfahren. Vom letzten Kapitel zum Thema Abschied fühlte ich mich besonders angesprochen.

Prüfen Sie mal für sich und erkennen Sie Ihre Verhaltensmuster: „Wie verabschieden Sie sich in verschiedenen SItuationen?“

Ein guter Abschied ist Lebenskunst, kommt stets vor dem Neubeginn und ist ein mit voller Aufmerksamkeit Loslassen von etwas Wertvollem, um es in den Fluss des Lebens zu entlassen. Ein großes Feld zum Üben!;-).

In meiner Arbeit mit Coaching-KlientInnen und Workshop-TeilnehmerInnen fließen die Inspirationen zum Auf und Ab des Lebens und die immer bereitstehenden Ressourcen aus dem Innen und der spirituellen Dimension ein. Und wie Lisa Freund es tut, so lade auch ich ein, „mit dem Wandel ein Tänzchen zu wagen“, weil dann mehr Gelassenheit, Humor und innere Freiheit gewonnen wird. Und Wandel beginnt oft beim Wechsel der Perspektive, beim Loslassen fertiger Meinungen, sich einlassen auf Ungewohntes etc.

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